EMS тренировки отзывы

Это полная видеоверсия отзывов. Краткий вариант на главной странице.

 

ЭМС тренировки отзывы

 

эмс отзывы
Наталья Уфимцева


Я долго искала для себя тот вид спорта, который будет не скучным и эффективным для меня.

У меня очень мало времени. Когда я услышала о EMS - тренировках, я стала искать в Одессе ту студию, которая подойдет именно мне, потому что сам способ тренировок меня очень заинтересовал.

Я попробовала не в одном месте, и я очень довольна эффектом, который есть после EMS-тренировок. Он экономит мое время, я достигла определенных результатов, которых я не могла добиться сама в других залах или используя другие тренировки.

А что касается этой студии, я остановила свой выбор на ней, потому что здесь действительно индивидуальный подход, тренер знает, что я хочу, слышит меня с первого раза. И те результаты, которыми я могу похвастаться, их видно невооруженным глазом, я их чувствую.

Я чувствую себя легче, я чувствую себя моложе, и я никуда не пойду в другое место, потому что здесь меня понимают и дают мне тот результат, который я действительно хочу!

эмс тренировки отзывы
Алексей Аргентовский


Всем привет!

Это интересная тема, думаю, что каждый должен попробовать, кто увлекается здоровьем, спортом и всем таким.

Кому-то не подходит зал и это клевая альтернатива, но как минимум пробная тренировка mast have, потому что это прикольно, это что-то новое и технологичное, это стоит попробовать хоть раз в жизни. А там уже решать подходит или нет. Мне – подходит.

эмс тренировки отзывы реальные
Марина Назарян


Я EMS-фитнес очень люблю, это мой любимый вид тренировок.

Во-первых, это быстро, во-вторых, Вам не надо таскать с собой форму, душевую кабину и все остальное, у вас все будет здесь.

Это быстро, это удобно и это очень и очень эффективно, потому что Вы занимаетесь именно мышцами, Вы не 100 раз приседаете, а 8! И при этом у вас попа, как от 100 приседаний. Поэтому, для меня это действительно самый любимый вид тренировок.

ems тренировки отзывы
Владимир Молин


EMS тренировки - это лучший вид тренировок!

эмс тренировки результат отзывы
Наталья Худобенко


Мне нравится заниматься в студии Blitz-Fit, потому что здесь проходят тренировки не долго, но очень эффективно. Это легкий способ похудеть, кому-то подтянуться.

ems отзывы реальные
Ольга Фомина


Я пришла похудеть и привести свое тело в еще более лучшую форму.

Я занимаюсь уже не один абонемент. Мне очень нравится, я хочу поделиться со всеми, приходите сюда, здесь очень классно.

Тренировка длится 20-25 минут. За это время Вы прорабатываете абсолютно все мышцы, причем тренер подбирает упражнения лично под Вас и под те зоны, которые Вы хотите проработать.

Ну и плюс, после этого Вас ждет массаж, что очень важно в качестве дополнительного бонуса. Тренер может также во время массажа сделать растяжку.

эмс тренировки отзывы реальные результаты
Юлия Злобина


Привет, меня зову Юля. Я сейчас после очень активной тренировки.

Хотела сказать спасибо всем ребятам из Blitz EMS студии. Респект.

ems тренировки реальные отзывы
Эльмира Костецкая


Здравствуйте, меня зовут Эльмира и я занимаюсь в фитнес студии Blitz Fit.

Хочу Вам сказать о том, что это очень крутая студия, с классными тренерами. Считаю, что люди, которые ценят свое время и хотят добиться очень быстрых и крутых результатов, Вы должны обязательно быть тут, заниматься , по крайней мере хоть раз прийти и попробовать пробную тренировку. Всем советую!

ems фитнес отзывы
Светлана Соколова


Мне нравятся тренировки в Blitz-Fit, тренировки EMS-фитнеса, потому что это занимает мало времени, а эффект виден сразу же.

Буквально 2-3 тренировки и я вижу, как и тело мое в тонусе, и чувствовать себя я стала лучше. Больше заряжена энергией и формы, конечно же, меняются. Очень хорошо подтягивает кожу и держит в тонусе все мышцы!

тренировки для похудения для мужчин
Игорь Хромов


Blitz-fit EMS fitness - сложное название, легкий фитнес.

На самом деле все люди делятся на худых и толстых.

Если ты думаешь , что ты как раз нормальный - это неправда. Точнее тебе еще не сказали , что ты толстый или худой.

Оставим тощих людей в покое , они могут без проблем ужинать в фаст фуде, пить много пива , ездить вшестером в такси.

Нам , людям с лишним весом, необходимо работать над собой.

Ясное дело, что не всегда на это хватает время. Самый простой выход - Blitz-fit EMS fitness.

Занятия занимают совсем немного времени,а результаты не заставят себя ждать.

Каждое занятие - индивидуальная тренировка с лучшими тренерами.

С собой не надо брать спортивную форму и кеды. Даже одноразовые бельё вам выдадут.

Короче говоря, если вы , как говорят в Одессе , не разу таки не пробовали , то вам пора.

И в любом варианте, вас ждут новые впечатления. Ну когда еще твой костюм тебе еще и настоящий массаж сделает?

Отличное место. Классный сервис. Рекомендую себе и всем, кто ещё не пробовал.

эмс массаж
Елена Григорьева


Идеальное место -  EMS-фитнес-клуб Блиц–Фит!

Меньше часа на все про все, включая душ, ничего с собой брать не нужно! Все там дадут. А это оооочень удобно для всех и в любом случае!

Абсолютно индивидуальный подход к клиенту! Учитываются особенности вашего организма, состояние здоровья и поставленные цели и даже настроение .

Замечательный коллектив! Ребята общительные, внимательные и при этом настоящие профи, которым спокойно можно себя доверить.

Рекомендации по питанию и уходу за кожей – тут тоже можно получить.

тренировки для пожилых
Светлана Александровна


Я уже не юный человек, есть ограничения по здоровью – сложно подобрать что-то из стандартного фитнеса, спорт зал – не для меня.
А в ЭМС не важны мое физическое состояние и возраст – ты ничего неповредишь, не нужно поднимать тяжести. Девочки-тренеры в Блиц-фит все очень внимательные и приятные, прислушиваются ко всем пожеланиям.
Становишься только крепче и здоровее – ушла тяжесть в ногах, перестала болеть спина. Для людей в возрасте ЭМС-тренировки, я считаю, очень подходят.

эмс фитнес отзывы
Анастасия Андреева


Изначально я восприняла тренировки EMS с определенной осторожностью и скептицизмом, которые улетучились после первой же – пробной - тренировки.

Также отдельный плюс – разнообразие – это не только классический фитнес – в ЭМС-костюме можно и позаниматься йогой, и на ТRХ, и сделать растяжку.

У меня плотный рабочий график и очень удобно, что я выбираю время тренировки сама – каждый раз именно то, которое мне подходит – любой день с раннего утра и до позднего вечера.

Все занятия проходят весело, быстро и эффективно.

В общем, тренировки EMS –  это заряд бодрости и энергии, положительные эмоции, и самое главное результат!!!

ems похудение отзывы
Елена Шовковенко


У меня ситуация, знакомая многим мамам – как после родов похудеть и побыстрее прийти в форму, когда совсем нет времени и на диете не посидишь. А убрать живот и подтянуть кожу очень надо!!!

Мне подходит ЭМС студия «Blitz-Fit» потому что: можно прийти с детьми, тренировки короткие (моя программа ориентирована конкретно на восстановление организма после родов: укрепление спины и мышц тазового дна, ослабленных мышц живота и с учетом  кормления грудью).

После ЭМС тренировок подтянулся живот, ноги, ягодицы, уходит целлюлит и менее заметны стали растяжки.

Не надо носить с собой спортивную экипировку и заниматься дома ее стиркой – после занятия просто снимаешь студийную форму, принимаешь душ и бежишь дальше...

EMS тренировки отзывы реальные

На нашем сайте представлены только реальные отзывы о емс тренировках клиентов - это отзывы о ems фитнес реальных людей - клиентов нашей EMS студии. Больше отзывов и фото эмс тренировок Вы можете увидеть у нас на страницах в инстрамм и на фейсбук.

EMS тренировки отрицательные отзывы

Отрицательные отзывы чаще всего связаны:

С неоправданными ожиданиями, что ЭМС-тренировки – это «ленивый фитнес» и напрягаться не надо будет.

С непривычными ощущениями, связанными со спецификой ЭМС-фитнеса.

Рассмотрим подробнее каждый пункт:

ЭМС-тренировки – это «ленивый фитнес» и напрягаться не надо будет.

Несмотря на то, что ЭМС-тренировки длятся всего 20 минут – этого времени достаточно для того, что мышцы полноценно поработали, при том не отдельные группы крупных мышц как при обычной тренировке – а 90 % всей мышечной массы.

Какие ощущения могут быть во время ЭМС-тренировки?

Импульсы могут восприниматься как гидромассаж, постукивание или щекотное покалывание: импульсы будоражат всё тело, будто сжимают его со всех сторон, сокращают и расслабляют все – даже самые маленькие и глубокие мышцы – Вашего тела – изнутри, снаружи — везде, поэтому простые упражнения становятся серьёзным испытанием. Например, махи ногами могут превратиться в тяжелейшее упражнение (как будто на них повесили неподъёмный груз).

Вместе с тем во время тренировки учащается пульс, а также может сбиваться дыхание (как при обычной интенсивной тренировке) – вполне закономерный итог - сильной крепатура, к которой человек (ожидавший, что это «ленивый фитнес» и ЭМС-костюм все сделает сам J) оказывается не готов.

Чаще всего, это случается с людьми, которые никогда не занимались спортом либо имеют большой лишний вес.

Крепатура после ЭМС-тренировки может быть с общеизвестными симптомами – когда просто болят мышцы, а может проявляться и по-другому – ощущения похожи на состояние организма при заболевании вирусной инфекции – общая ломота в теле как при поднимающейся температуре. Такое самочувствие связано с реакцией организма на непривычную для него нагрузку – задействуются мелкие и глубокие мышцы, которые «не привыкли» работать и напрягаться.

После нескольких ЭМС-тренировок организм адаптируется и неприятные симптомы проходят без следа. Главное, не сдаваться после первой тренировки и все-таки прийти не вторую J и тогда положительный результат не заставит себя ждать.

Но реже бывает и обратная ситуация – крепатуры нет – ведь у каждого человека организм индивидуален: крепатуры может не быть при большом весе, так как импульсам сложнее «добраться» до мышц либо просто у человека изначально не бывает крепатуры.

Непривычные ощущения, связанными со спецификой ЭМС-фитнеса.

Также есть небольшой процент людей, для которых существенный дискомфорт доставляют непривычные ощущения мокрого костюма на теле (как известно, ЭМС-костюм перед тренировкой смачивается водой) и тяжесть (около 3 кг) и плотность самого ЭМС-костюма (с помощью ремней костюм затягивается, обеспечивая максимальное прилегание к телу), либо запах дезинфектора (необходимое гигиеническое условие EMS-тренировок – максимальная обработка специальными средствами EMS-костюма после каждой тренировки и в конце дня.)

Но этот дискомфорт в 99% случаев проходит уже к концу первой тренировки.