Восстановление фигуры после родов

тренировки для мам

ЭМС-тренировки - это идеальное решение для молодых мам!

ЭМС-занятия с персональным тренером помогут восстановить все параметры фигуры до беременности.

Всего 15-20 минут активной ЭМС-тренировки по эффективности заменят 2-3 часа в фитнес-клубе или тренажерном зале.

Специалисты студии «Blitz-fit» подберут персональную программу занятий с учетом именно Ваших целей и физических возможностей, ориентированную на восстановление организма после родов, с учетом особенностей женского организма в период лактации.

Похудение после родов

Индивидуальные EMS-тренировки позволят Вам в кратчайшие сроки прийти в прекрасную форму и достичь желаемых результатов:

  • Нормализация веса

  • Уменьшение объемов тела

  • Восстановление мышечного тонуса и быстрая подтяжка живота, ног, ягодиц

  • Эффективная борьба с растяжками

  • Прилив энергии, способность лучше справляться с повседневными задачами и домашними делами

  • Здоровая спина

  • Улучшение качества кожи и избавление от целлюлита

  • Комплексное оздоровление и омоложение всех систем организма

фитнес для мам в ЭМС-костюме

EMS – это тренировки, с использованием специального костюма, который на протяжении всего занятия заставляет мышцы работать, даже если Вы выполняете несложные упражнения.

ЭМС-тренировки – это инновационный способ восстановления фигуры и организма после беременности.

Восстановление мышц живота и тазового дна

Во время беременности и родов тазовое дно испытывает сильную нагрузку. С помощью ЭМС можно организовать эффективную тренировку мышц тазового дна и ослабленных мышц живота.

восстановить фигуру после родов

Борьба с целлюлитом

ЭМС-тренинг интенсивно тренирует одновременно все мышцы тела.

В результате жировая масса снижается, мышечная нарастает, соединительные ткани укрепляются, обмен веществ активизируется и повышается общая работоспособность организма.

Все это приводит к улучшению состояния кожи, и явления целлюлита сокращаются.

Лимфодренажный массаж

Приятный лимфодренажный массаж в ЭМС-костюме в конце каждой тренировки расслабит, активирует лимфоток и ускорит метаболизм и восстановительные процессы. Также массаж улучшает работу внутренних органов, сердечно-сосудистой и нервной систем.

восстановиться после родов

Восстановить фигуру после родов быстро - это реально

Быстро и удобно!

ЭМС-тренировки 2 раза в неделю в нашей EMS-студии помогут вернуть подтянутый живот и упругие ягодицы за считанные месяцы.

Вся специальная экипировка для занятий и принятия душа после тренировки, выдается на месте.

Приходите на тренировку с ребенком - ребенок проведет время под присмотром администратора, рядом с Вами или в детском уголке.

Приступать к EMS-тренировкам можно уже со 2-го месяца после естественных родов и через 3 месяца после кесарева сечения. В любом случае необходимо проконсультироваться с Вашим врачом или акушером.

 

ЕМС-тренировки – это решение для тех мам, которые хотят держать себя в форме, уделяя при этом достаточно времени своему малышу!

ХОТИТЕ ИМЕТЬ ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО И ОТЛИЧНО СЕБЯ ЧУВСТВОВАТЬ?

Запишитесь на пробную тренировку и убедитесь сами в эффективность EMS-тренировок уже после первого занятия