EMS тренировки в Киеве
EMS тренировки Киев
ЭМС тренировки Киев — новый шаг в развитии спортивного мира и отличный шанс усовершенствовать тело для всех желающих. Данная технология помогает не только профессиональным спортсменам, но и обычным любителям спорта и физических нагрузок.
Это вид фитнеса, который отличается динамичностью и короткой продолжительностью, но при этом весьма эффективен. Как проходит ЭМС-тренировка? Подробнее об этом можно прочесть на этой странице.
Перед EMS-тренировкой Вы надеваете специальную тренировочную форму, а затем – специальный костюм с датчиками. ЭМС-импульсы подают сигналы, идентичные импульсам мозга, которые управляют сокращениями мышц. Таким образом, результат ЭМС тренировки зависит не только от ваших усилий, но и непосредственно от силы импульсов.
Ожидание расслабленного состояние во время ЭМС тренировки – это абсолютный миф. На самом деле EMS тренировка отличается не только высокой эффективностью, но и большой напряженностью – во время тренировки вы должны будете прилагать все усилия, чтобы выполнить упражнения.
ЭМС тренировки Киев
Студия «Blitz-Fit» предлагает ЭМС тренировки в Киеве. Мы отвечаем за комфорт ваших занятий и внимательно следим за вашим самочувствием. У нас всегда найдется свободный тренажер, а от вас же требуется только желание прийти к нам и стремление к идеальной фигуре:
Регулярные ЭМС тренировки приводят к снижению веса, улучшению здоровья и коррекции фигуры. Важно: при этом нет нагрузки на позвоночник и суставы, которые всегда появляется в традиционных спортзалах.
Вы экономите свое время – всего за двадцать минут прорабатываются 90% мышц — для такого же эффекта в зале необходимо заниматься часами.
EMS тренировки всегда проходят с тренером — вы можете не беспокоиться о своем здоровье.
Каждая тренировка заканчивается лимфодренажным ЭМС-массажем, который способствует выведению лишней жидкости, укреплению сосудов, улучшению кровообращения и обменных процессов в организме.
EMS тренировка - идеальный вариант занятий для людей после получения травмы — значительно уменьшается период реабилитации. Этот способ используют еще с второй половине прошлого века и до сих пор профессиональные спортсмены в Германии и других странах.
Также EMS тренировки подходят пожилым людям, и тем, у кого есть какие-либо противопоказания для занятий традиционным фитнесом в связи с состоянием здоровья.
И это далеко не все плюсы ЭМС-тренировок в Киеве – подробнее можно ознакомиться с преимуществами ЭМС тренировок на соответствующей странице нашего сайта.
EMS тренировки Киеве — центр столицы приветливо предоставил нам возможность принимать своих посетителей в Голосеевском районе города ЭМС-студии «Blitz-Fit».
EMS тренировки Киев отзывы
У нас на сайте вы можете ознакомиться только с реальными отзывы о ЭМС тренировках наших клиентов - заходите, читайте, принимайте правильное решение: ЭМС тренировки Киев отзывы.
EMS тренировки: польза и вред
Существует система EMS тренировок уже более 60 лет, но до сих пор существует несколько мнений:
те, кто отстаивают преимущество традиционных физических нагрузок по три часа за раз несколько дней в неделю;
те, кто считает ЭМС тренировки наиболее удачным вариантом;
те, кто предпочитает комбинировать разные виды физических нагрузок.
Давайте подробно разберем пользу ЭМС тренировок и найдем негативные стороны. Среди преимуществ выделим:
вы экономите время, ведь в этом случае понадобится до получаса вашего присутствия на EMS тренировке;
за столь короткое время можно проработать почти все мышцы тела — до 90%;
ЭМС-занятия прекрасно себя показали при реабилитации и восстановления после травм и операций;
при EMS-тренировках нет нагрузки на суставы, колени и позвоночник — вы не получите травму во время занятия;
в результате улучшается обмен веществ, а мышцы крепнут и становятся более выносливыми — так вы будете развивать силу и скорость;
ЭМС тренировки подходят всем – вне зависимости от возраста человека и его спортивного опыта;
видимый и ощутимый результат уже после пятого занятия;
EMS тренировки включены в программу подготовки к соревнованиям многих спортсменов.
Что же касается минусов ЭМС тренировок, то их немного. В основном они касаются противопоказаний, которые связаны со здоровьем. Среди них:
нарушения в работе нервной системы;
онкологические заболевания;
имеются открытые раны;
наличие протеза в сердце.
По сути, эти противопоказания совпадают с теми, что предписаны в обычных фитнес залах. Также нельзя проводить ЭМС тренировки беременным, потому что их влияние на ребенка в утробе не изучалось. Зато они помогают сразу после родов привести тело в форму, укрепить мышцы таза.
Подробнее о противопоказаниях можно почитать здесь.
Мы ожидаем новых посетителей и с радостью откроем для них новые возможности собственного тела на EMS тренировках в центре Киеве.
Записаться на пробную ЭМС-тренировку Киев можно здесь.