EMS-тренировки для начинающих

ЭМС-фитнес подходит людям с любым уровнем подготовки или вообще без него!

Не важно, занимаетесь ли Вы сейчас фитнесом или это было когда-то давно. Не важно, если спорта в Вашей жизни вообще не было. EMS-тренировки подстраиваются под любого человека.

Если Вы занимались в обычном фитнес-клубе, но так и не достигли результата приходите в ЭМС студию «Blitz Fit»!

ЕMS-тренировка - единственная методика, позволяющая почувствовать эффект сразу и всего после одной тренировки Вы убедитесь в этом сами.

фитнес для начинающих в Одессе

ПОЧЕМУ EMS-ТРЕНИНГ ИДЕАЛЬНОЕ РЕШЕНИЕ ДЛЯ ЛЮДЕЙ, КОТОРЫЕ НИКОГДА НЕ ЗАНИМАЛИСЬ СПОРТОМ И ТЕХ, КОМУ ОБЫЧНЫЕ ТРЕНИРОВКИ НЕ ДАЛИ РЕЗУЛЬТАТА?

ПРОСТО и ДОСТУПНО!

В ЭМС-студии «Blitz Fit» можно заниматься каждому, вне зависимости от уровня физической подготовленности!

На первой ЭМС-тренировке будет разработан индивидуальный план тренировок, соответствующий Вашему опыту и целям.

Во время тренировки Вы будете выполнять статические и динамические упражнения, которые хорошо известны любому человеку и очень просты в исполнении! Ваш личный тренер знает, как правильно выполнять упражнения под действием ЭМС-импульсов. Он будет направлять и поправлять Вас.

выбрать фитнес зал в Одессе

При желании, на ЭМС-тренировке Вы сможете попробовать все, что захотите, под руководством персонального тренера - силовую тренировку, кроссфит, функциональный тренинг, круговые тренировки во всех их проявлениях, стрейчинг, йогу, танцы, бокс, кардио-тренировки и многое - многое другое...

БЕЗ ПОСТОРОННИХ ГЛАЗ!

ЭМС тренировки никогда не проходят в одиночестве или в большой группе – это всегда индивидуальные занятия с Вашим персональным тренером. Никаких отвлекающих факторов, многолюдных раздевалок, более умелых спортсменов или смущающих Вас наблюдателей!

индивидуальная ЭМС тренировка в Одессе

ЛЕНИТЬСЯ НЕВОЗМОЖНО!

На EMS-тренировках Вы договариваетесь с персональным тренером о графике, дате и времени тренировок и ходите. Вам не придётся ждать, всегда ждут Вас – раздевалка, тренер, массаж, душ. Согласитесь, что такой подход не даст лениться, способствует регулярным занятиям и, как следствие, достижению результата.

Кроме того, персональный тренер мотивирует Вас, и когда Вы захотите прекратить упражнение, он обязательно поможет Вам открыть «второе дыхание». Тренер поможет Вам не остановиться на полпути и не допустит, чтобы Вы спустя пару недель предпочли диван тренировкам.

ЭФФЕКТИВНОСТЬ КОСМИЧЕСКИХ ТЕХНОЛОГИЙ

Никакой изнурительной спортивной каторги во имя идеальной фигуры!

ЭМС тренировки в 15-18 раз эффективнее обычных занятий в спортивном зале, за одну тренировку прорабатывается до 90% мышц тела, и даже те мышцы, которые невозможно натренировать в обычном фитнес-клубе.

Всего за 15-20 минут у Вас будет проработано до 500 мышц, а в обычном зале за 1,5 часа можно проработать не более 100 мышц.

эффективный фитнес в Одессе

ПОСЛЕ КАЖДОЙ ТРЕНИРОВКИ – ЛИМФОДРЕНАЖНЫЙ МАССАЖ

В заключении тренировки самая приятная часть - лимфодренажный массаж в ЭМС-костюме, который поможет успокоить нервную систему, расслабить мышцы, активировать лимфоток и кровоток. Благодаря массажу происходит ускорение метаболизма, улучшается работа внутренних органов, сердечно-сосудистой и нервной систем.

ЭКОНОМИЯ ВРЕМЕНИ!

ЭМС-тренировки за 2 занятия в неделю по 15-20 минут позволяют достичь видимого эффекта. А для поддержания себя в тонусе достаточно 1 занятия в неделю.

ЭКОНОМИЯ ДЕНЕГ!

Платите за результат, а не за процесс! Клубная карта не понадобится, Вы платите только за конкретную персональную тренировку.

СПОРТИВНАЯ ОДЕЖДА И СУМКА БОЛЬШЕ НЕ НУЖНЫ!

Приходите налегке! Все, что Вам нужно для тренировки и после нее, Вы получите у нас в студии.

БЛАГОПРИЯТНАЯ АТМОСФЕРА!

В студии «Blitz Fit» Вы будете чувствовать себя уютно и комфортно! Для вас всегда прохладная водичка, чай, кофе, любимая музыка и доброжелательность персонала.

занятие фитнесом в Одессе в костюме EMS

ХОТИТЕ ИМЕТЬ ТЕЛО ВАШЕЙ МЕЧТЫ?

Запишитесь на пробную тренировку и оцените эффективность системы EMS уже после первого занятия