Классический общий массаж тела направлен на максимальное расслабление. В классической технике используются различные приемы для разминания и массирования мышц и суставов. Массажистами «Блиц-фит» используются эффективные авторские техники, которые обладают отличным благотворным эффектом на внутренние органы и все группы мышц.
Общий массаж – что входит?
В классический общий массаж входит комплексная проработка всех групп мышц клиента. Длительность одного сеанса занимает 60-90 минут.
Общий массаж – последовательность
Общий массаж начинается с тщательной проработки плеч и спины, после чего массажируются руки, а за ними бедра, голени и стопы. Данная последовательность необходима для того, чтобы в самом начале массажа прорабатывались большие группы мышц для улучшения циркуляции крови. Массирование проводится по направлению снизу вверх. На завершающем этапе массажист прорабатывает живот, грудь и голову клиента.
Общий массаж – польза
Классический общий массаж обладает отличным эффектом и хорошо воздействует на весь организм. Это происходит благодаря проработке всего тела от стоп до макушки. Общий массаж способствует улучшению циркуляции крови, более быстрому выводу из организма продуктов распада, ускоряет отток лимфы, улучшает тонус суставов и мышц, а также помогает лучше снабжать органы кислородом и питательными веществами.
