Спортивный массаж – это особая техника, которая направлена на усовершенствование физических показателей и выносливости профессиональных спортсменов. Однако данный тип массажа также показан людям, занимающимся для себя – в тренажерном зале, бассейне и пр. В студии «Блиц-фит» сеанс спортивного массажа занимает 40 минут.
От обычного спортивный массаж отличается более интенсивной проработкой мышц, а также глубокой проработкой связок. Регулярно посещая спортивный массаж можно значительно улучшить свои спортивные результаты. Кроме того такой массаж помогает мышцам лучше адаптироваться к интенсивным нагрузкам во время тренировок. Спортивный массаж в комплексе с тренировками дает отличный результат – вы быстрее достигаете нужной формы и рельефов, организм быстро адаптируется к нагрузкам, улучшается тонус и упругость кожи.